SPLENDA????

Hola a todos! En esta ocasión quiero hablarles de un tema "personal" que podría afectarte a ti y a los que te rodean... Hace dos meses exactos mi pareja y yo empezamos a practicar el ejercicio físico de una forma mas disciplinada y seria; esto con el fin de sencillamente crearnos una mejor calidad de vida pa' cuando estemos viejitos (bueno... mas viejitos) y tal vez convertirnos en peleadores profesionales algún día. Nos la pasamos leyendo información acerca de como vivir mejor, como alimentarnos bien o sea SALUDABLEMENTE, dejamos el consumo de licor, el cigarrillo lo habíamos dejado aproximadamente hace mas de 10 meses así que ya eso era un PLUS! y por ultimo a veces nos gustaba la hierba santa (como dice un compita), pero eso también lo dejamos, creo que nos comprometimos con nuestro ser interior a ofrecernos lo mejor entre todo lo que nos rodea... comidas rápidas, estress, rutina, pereza, trabajo y el "no tener tiempo para nada". Entrenamos un arte marcial todos los días, nos trasladamos en bicicleta al gimnasio para aprovechar mejor el tiempo y ponerle un poco mas; a veces después de la clase hacemos pesas, pero esto es como una vez por semana ya que la clase es bastante pesada ;)

Hace un mes... iniciamos un programa con la nutricionista del gimnasio que también entrena con nosotros y es una peleadora excelente... dentro del plan incluía cambiar el AZÚCAR por un sustituto... lo cual ya habíamos pensado para sencillamente evitar el consumo directo del dulce sabor del azukitar!!! Entre las opciones que encontramos en nuestro mercado costarricense estaban NOSUCAR... que ya es conocida por su componente ASPARTAME, el cual tiene un sin fin de efectos secundarios dañinos para nuestra salud y la otra es SPLENDA... que contiene SUCRALOSA; el cual se supone es sucesor y salvador del anterior mencionado pues no contiene dicho compuesto químico o sea "no" es dañino, entonces compramos un paquete de Splenda de sobrecitos para el café y los frescos, la mermelada endulzada con la misma, el cereal , el yogurt también y no recuerdo que mas... Bueno nos dimos a la tarea de investigar acerca del famoso sustituto y bueno cabe decir que no fue muy fácil encontrar artículos acerca de lo malo de este producto, pero si se encuentran muchos diciendo que es mentira lo que la gente dice en forma negativa acerca del mismo; lo cual me impulso aun mas a seguir buscando... Esto es algo de lo que encontré y me interesa mucho que ustedes se enteren y tomen sus propias precauciones:

* Splenda (sucralosa) puede que no penetre la capa de sangre del cerebro como el NoSucar (aspartame... el cual entra al cerebro y crea una neurotoxina la cual causa caos y desorden en el centro de nuestros cerebros), sin embargo Splenda puede afectar nuestro cuerpo en varias formas ya que este es una sustancia química y no es de azúcar natural.

* Entre algunos efectos secundarios se pueden encontrar: patrones comunes en problemas para dormir, disfunción eréctil, aumenta las posibilidades de padecer cánceres, esclerosis múltiple, lupus, diabetes y una lista de enfermedades degenerativas!!!

Sabiduría es Poder... debemos educarnos como consumidores y saber que es lo que ingerimos nosotros y en nuestros hogares. Los sustitutos artificiales del azúcar pueden estar afectando fuertemente tu salud! NO SE LA JUEGUEN!!! La mayoría de los sustitutos de azúcar (TODOS) son bastante dañinos para nuestra salud, el problema no es inmediato sino a largo plazo, el aspartame daña el cerebro y sus funciones y la sucralosa los tejidos de los órganos degenerándolos lentamente.


Ayer fue mi primer taza de café negro sin azúcar... :P :S puedo decir que no fue para mi paladar muy placentero aunque tampoco fue asqueroso... pero la tranquilidad y prevención me dan satisfacción suficiente para continuar!

Espero que les sirva la información, si quieren leer un poco mas aquí esta la dirección de uno de los artículos que leí Splenda Good or Bad? esta en ingles, pues aun no hay mucha información documentada. Bienvenidos los comentarios y/o preguntas! Saludos,